» أخبار & الدعم » How to Start Bodybuilding for Beginners?
  • كيف ابدأ كمال الأجسام للمبتدئين?

    Professional Sevrice:

    (1) Fast discreet delivery with great shipping success!
    (2) Pictures with your order & تفاصيل!
    (3) We will provide you the tracking number!
    (4) Keep track of your goods until the goods are sent in to your hands.
    (5) ونحن نؤكد 99% إزالة الألغام,100% resend.
    (6) High quality,100% pure products!
    (7) Delivery time approx. 4-6 business days.
    (8) Best, Safe and Secure services.
    (9) Customer support 24/7.
    • الوصف
    • خدماتنا
    • التزامنا
    • Policy and Service

    كيف ابدأ كمال الأجسام للمبتدئين?

    للبدء في بناء الجسم المبتدئين يحتاج إلى يدركون أنهم في الواقع مبتدئ. وهذا يعني ابتداء من خطوة واحدة. تأكد من أنك صحية كافية لبناء الجسم ووضع خطة لبناء الجسم التي سوف تساعدك على تحقيق أهدافك بأمان وفعالية.

    GET A PHYSICAL AND CLEARANCE FROM YOUR DOCTOR

    This may sound like a step you think you can skip over but it is an extremely important step. Not only do you need to make sure that you are physically able to begin body building, your doctor can help determine that the body’s organs and hormones are balanced so that you will achieve your goals. You will want to supplement protein, adding too much can be dangerous so you will want to discuss the amounts of protein you need to consume with your doctor. Do not skip this step, if your body is not functionally appropriately you will not make the gains in body building that you can make until all your systems are functioning appropriately.

    SELECT A GYM OR BUILD YOUR HOME GYM

    You need to have a specific place determined to do your workouts. You can either choose a gym that is convenient for you to get to or make your own gym at home. When starting out, many find it best to start at a gym. At a gym you have trainers available to ensure that you are performing the exercises and lifts correctly. They can also help you set up a workout schedule and routine. When looking for a gym check monthly fees, location, types of equipment available, hours of operation, make sure the equipment is kept up and the place is clean. (تم التحرير بواسطة Hongxipharm)

    If you are going to work out at home, you must be motivated to do so. It does have the advantage of no fees, no waiting for equipment and the ability to let you work out anytime you choose. One thing to note is that if you work out at home, alone you will have no one to spot you, which could be dangerous. For a home gym, to start you will need a weight bench with a leg extension/leg curl attachment and a set of adjustable dumbbells.

    START WITH A BEGINNER BODY BUILDING WORKOUT

    Suggestions for Full Body Workout, 3 days a week include (DB) Dumbbell bench press, DB Pullovers, DB upright Rows, DB curls, DB squats, DB lunges, one arm rows, lying leg curls, calf raises, leg extensions, bent over lateral raises, overhead triceps extensions and 75 degree incline DB bench press. Start with a set being 10 to 12 repetitions of each exercise and perform 2 sets resting one minute between sets. Perform cardio work outs on the days you are not doing full body workouts. Slowly increase the number of sets you do every few weeks as you feel you can.

    فريق هونغشي فارم
    جميع الحقوق محفوظة

    خدماتنا:
    1) أما بالنسبة لكل استفساراتكم, ونحن دائماً في الرد في الوقت المناسب وصبر. وستقدم جميع المعلومات ذات الصلة لمساعدتك على جعل من الحكمة.

    2) إذا كنت من أجل مسحوق خام, ونحن يمكن أن توفر لك مع COA, وصفات كوك النفط الستيرويد, التغذية المرتدة.

    3) إذا كنت من أجل "حقن الستيرويد النفط", ونحن يمكن أن توفر لك مع قنينة, سدادات مطاطية, مرشحات حقنه, آلة التصفية التلقائية, المكشكش, آلة الصحافة, بطاقات عنونة, مربعات.

    4) بعد تأكيد الدفع الخاص بك, وستقدم الشحن الترتيب ومجموعة من الصور داخل 24 ساعات; رقم تتبع ستقدم ضمن 72 ساعات
    5) للحصول على معلومات قطعة هامة, مثل: غادر البلد الأصلي, وصل في بلد المقصد, مرت الجمارك, خارج عن التسليم, سلمت, سيتم إرسال هذه المعلومات لك في الوقت المناسب.

    6) نحن ممتنون لتلقي استفسار أو رسالة منك, سوف تحصل على إجابة راض.

     

    Our Commitment:
    1. Quality assurance
    With our years of experience, advanced technology and continuous research,our quality is to fully meet the needs of the market to meet the requirements of customers,

    many customers use our products, we believe that the product is very good.

    Whether it is a powder, or liquid, yes, we all know, our liquid better.

    2. Safe transportation
    Our mode of transport is taken according to each country's situation is different transportation,while our packaging, according to the latest customs situation, constantly updated,

    improved our packaging, we guarantee that you receive it within 3-5 to your product.

    3. The product diversity
    منتجاتنا هي مساحيق والسوائل, yes, الاخوه, تأثير السائل هو جيد جدا,ولكن الكثير من الناس لا تستخدم السائل, لذلك كنت محظوظا جدا, تشتري مسحوق لدينا,

    يمكننا ان نقول لكم طريقة صنع السائل إذا كنت تشتري السائل, سوف اقول لكم كيفية تصفية.

    نحن نضمن تماما أنه يمكنك استخدام منتجاتنا بأمان جدا.

    4. خدمة ذات جودة عالية

    لن تحتوي التعبئة بضائعنا على أي معلومات هرمون ويمكن إرسالها من مناطق مختلفة

    من الصين. في الوقت الحاضر,معدل التخليص الجمركي السلع نرسل إلى الولايات المتحدة وأوروبا هو 99%,

    أما بالنسبة لكندا, البرازيل من منطقة عالية جدا مشبك إغلاق معدل, لدينا أيضا طريقة جديدة للحصول من خلال

    الجمارك. لدينا أيضا إعادة إرسال السياسة تماما إلى بعض المجالات.

    Policy and Service:

    - التسليم: Parcels would be arranged within 12 hours upon receipt your payment.- التعبئة: Packing like traditional Chinese food, washing and bathing items and other equipment, etc...

    - Custom: Steroids powders would be packed discreetly enough to cross customs worldwide safely.- خدمة: Package photos would be provided for you to tell apart the steroids. Tracking number would be offered once it is online.

    - التغذية المرتدة: Any questions after you got the parcel, please contact us for the first time for further assistance.

     

    General Policy for Tracking:

    * Parcel would be arranged with 12 ساعات عند استلام الدفع الخاص بك.

    * Picture of package and the tracking number will be offered when shipped.

    * Tracking info would be trackable that day or 2 day later.

    النظام & Packing Information:

    1.شروط الدفع: يونيون, المال غرام, T/T, بيتكوين

    2.وقت التسليم: ضمن 12 ساعات بعد الدفع

    3.قدرة العرض: الكثير في المخزون

    4.التعبئة: التعبئة والتغليف المقنعة الخاصة أو كما الطلب الخاص بك

    5.التسليم: نظم الإدارة البيئية, مكتبة داغ همرشولد, فيديكس, البريد السريع.

     

    , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

    نموذج الاستفسار ( ونحن سوف تحصل على العودة بأسرع )

    الاسم:
    *
    البريد الإلكتروني:
    *
    رسالة:

    التحقق:
    2 + 6 = ?

    ربما تريد أيضا

  • فئات المنتجات

  • الستيرويد عن طريق الفم الستيرويد عن طريق الحقن سارمس مزيج الستيرويد الستيرويد التستوستيرون مسحوق الستيرويد الببتيد Trenbolone الستيرويد ديانابول المورد ستيرويد سائل الستيرويد زيت بولدينوني مسحوق سارمس مسحوق الناندرولون التستوستيرون اينونثات
  • وظيفة في الآونة الأخيرة