كيفية بناء دورات الستيرويد ل a بيجينر?
عند بناء دورة الخاصة بك, أنت ينبغي أن تنتبه للمبادئ التوجيهية المحددة التي يجب استخدامها. إذا كنت تفكر في بدء دورة الستيرويد الأولى الخاصة بك, قد يكون لديك الكثير من الأسئلة. دورات الستيرويد يمكن أن تكون معقدة للمبتدئين. المشكلة الأكبر هي عدم فهمك لكيفية عمل الهرمونات. معظم الأفراد في دوراتهم الأولى غير قادرين على الوصول إلى إمكاناتهم لأنهم غير متأكدين مما يريدون وكيفية القيام بذلك. كانت هناك حالات بدأ فيها الناس في تناول المنشطات بشكل عشوائي, مع آثار كارثية.
للبدء, هناك بعض الأسئلة الأساسية التي يجب أن تطرحها على نفسك مثل: كيفية دورة الستيرويد (تم التحرير بواسطة Hongxipharm)
- ما هي أهدافك? - هل هو لزيادة الحجم, انحنى, إلى السائبة الرطبة, لتجف أو العجاف السائبة الخ.
- ما هي المركبات المفضلة لديك وهل أنت منفتح على استخدام أي شيء جديد?
- يجب أن تسأل نفسك أيضا ما هو الإطار الزمني الخاص بك - 8 أسابيع, 12 أسابيع, 16 أسابيع, 22 أسابيع أو 30 أسابيع?
- ما هي المركبات التي يمكنك الوصول إليها?
- ما هي كميات هذه المركبات في الجرام الكلي أو ملغ.
- كم يوما تتدرب وما مدى جودة التغذية قبل / بعد التمرين? هذا الجزء مهم جدا, مثل 80% النظام الغذائي 15% تدريب 5% يجب أن يكون العتاد هو القاعدة.
- ما هو تاريخك السابق لاستخدام AAS - إذا قمت بذلك من قبل ، فهل لديك أي آثار جانبية?
- العوامل الأخرى التي يجب أخذها في الاعتبار هي الخبرة العامة ل AAS. لا جدوى من مطالبة الموقت الأول بالجمع بين الإسترات القصيرة والطويلة ورمي اثنين من الفم.
يجب أن تكون القاعدة الأساسية أنه يجب عليك الحفاظ على دورتك الأولى بسيطة وسهلة وتشغيل دورتك الأولى باستخدام استرات LONG. أيضا, قم دائما بتشغيل دورتك الأولى باستخدام اختبار طويل. يجب أن تضع في اعتبارك أيضا أن التضخيم أسهل مع AAS من القطع, لذلك من الأفضل محاولة تجميع دورتك الأولى.
يجب عليك أيضا ألا تحاول تحقيق الكثير من الأشياء في دورتك الأولى وأن تضع في اعتبارك أن دورتك الأولى تدور حول التجربة, خطأ وتعلم كيف تتفاعل المركبات مع جسمك حيث تتفاعل أجسام الناس بشكل مختلف. إن فهم كيفية عمل نظامك الغذائي مع دورتك أمر بالغ الأهمية أيضا. يجب عليك أيضا التأقلم مع احتياجات الجسم من السعرات الحرارية لتناسب دورتك والمركبات التي تستخدمها لدورتك. يجب ألا تعامل جسمك أبدا مثل السفينة الدوارة أو تجربة معملية. تستغرق مستويات الدم وقتا للتكيف ، لذا لا فائدة من تشغيل هرمون قائم على الإستر لمدة أسبوع ورفعه بضع درجات. لا جدوى من هذا على الإطلاق.
جدول جرعة الستيرويد ودورة:
تشير دورات الستيرويد الابتنائية إلى الإطار الزمني الذي يتم فيه استخدام الستيرويدات الابتنائية. غالبا ما يشار إلى هذا الإطار الزمني باسم "On Cycle". عندما لا يتم استخدام المنشطات, يشار إلى هذا باسم "خارج الدورة". لمرحلة الدورة, هناك عدد لا يحصى من الخيارات والأكوام. تشير "الأكوام" إلى مزيج من المنشطات وكذلك العناصر غير الستيرويدية المستخدمة خلال مرحلة الدورة. مع مئات من المنشطات, هرمونات الببتيد المتغيرة, سيرم, الذكاء الاصطناعي, هرمونات الغدة الدرقية وأكثر من ذلك, هناك عدد لا يحصى من المداخن الممكنة حقا. الخيارات واسعة جدا, يمكن أن تكون كل مكدسة ودورة تقوم بها مختلفة تماما. ومع ذلك, سيصبح معظم مستخدمي الستيرويد مرتاحين مع بعض المداخن; سيكتشفون مجموعات محددة تحقق أفضل النتائج, وسوف يلتزمون بتلك الخطط.
بغض النظر عن المكدس أو الدورة التي تقوم بتشغيلها, هناك قواعد ونصائح عامة من شأنها أن تساعد في الحفاظ على سلامتك. على سبيل المثال, القاعدة الأساسية لكل دورة هي أنها تحتوي على شكل من أشكال هرمون التستوستيرون. شكل التستوستيرون المستخدم ليس له أي نتيجة. الشيء الوحيد المهم هو أن الجسم لديه ما يكفي من هذا الهرمون الأساسي من أجل العمل بشكل صحيح.. (لا ينطبق استخدام هرمون التستوستيرون الأساسي على دورات الستيرويد الابتنائية الأنثوية)
ما وراء التستوستيرون هناك العديد من التوصيات, القواعد العامة التي ينصح معظم المداخن والدورات باتباعها. سنستعرض هذه, جنبا إلى جنب مع قاعدة التستوستيرون في مزيد من العمق, وبذلك, ضمان نجاحك. باتباع هذه القواعد, سوف تزيد من فرصك في الحصول على متعة, دورة الستيرويد آمنة وناجحة, وهذا مهم; بعد كل ذلك, إذا لم تكن آمنة ، فلا يمكننا بأي حال من الأحوال تسميتها ناجحة.
ما هي جرعة الستيرويد الابتنائية التي يجب أن تتناولها في كل دورة?
الجرعة مهمة جدا وستحدد الفوائد التي تتلقاها. لرؤية المكاسب ، سيتعين عليك تناول جرعة كبيرة (تحسن كبير مقارنة بالجرعة العلاجية). تحت الجرعة العلاجية, قد يقمع الجسم هرمون التستوستيرون الداخلي. تعتبر جرعة 100 ملغ من التستوستيرون سيبيونات أو إينونثات في أسبوع جرعة علاجية. ولكن إذا تم زيادة الجرعة إلى 250 أو 500 ملغ في الأسبوع, سيبدأ في دعم نمو العضلات.
المركبات التي يمكن استخدامها في دورة الستيرويد الابتنائية لأول مرة
- التستوستيرون سيبيونات
- التستوستيرون اينونثات
- بروبيونات التستوستيرون
مركبات لدورات الستيرويد الابتنائية اللاحقة
- التستوستيرون اينونثات
- التستوستيرون سيبيونات
- بروبيونات التستوستيرون
- نزهاء
- ديكا دوروبولين
المركبات التي يمكن استخدامها بعد اكتساب بعض الخبرة في الدورة
- الناندرولون
- ديانابول
- Anavar
- حقن بريموبولان
المركبات التي يجب أن تؤخذ فقط من قبل المستخدمين المتقدمين
- Anadrol
- ماستيرون
- Trenbolone
دورة ستيرويد نموذجية لأول مرة
- من الأسبوع 1 ل 12- التستوستيرون سيبيونات أو إينونثات (250-500ملغ كل أسبوع).
- من الأسبوع 13 ل 15- لا المنشطات. هذه فترة راحة للسماح لهرمون التستوستيرون بالخروج من جسمك.
- من الأسبوع 16 ل 17- نولفاديك (تاموكسيفين) 40ملغ كل يوم.
- من الأسبوع 18 ل 19- نولفاديك (تاموكسيفين) 20ملغ كل يوم.
الحقيقة هي, لا توجد دورة ستيرويد واحدة تناسب الجميع للمبتدئين. عوامل مثل وزن الفرد, العمر والطول سيصنعان فرقا. سيحتاج كل لاعب كمال أجسام إلى دورة مخصصة مصممة مع مراعاة ميزات جسمه وأهدافه الفردية.
فريق هونغشي فارم
جميع الحقوق محفوظة
